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Claridad para
tu mundo interior

“Somos instantes, formados por una sucesión de momentos felices. La felicidad no es un estado permanente, sino una serie de instantes con principio y fin.”

Ayudo a personas acumular el mayor número momentos felices y hacer que duren el mayor tiempo posible.

Foto Cerebro - Almudena Medina - Psicóloga

Este proceso es para ti si…

Almudena Medina - Psicóloga

“La vida no se mide en años, se vive en momentos.”

Presencia, empatía y rigor científico

Como psicóloga, mi prioridad es acompañarte y ayudarte en lo que te preocupa, en lo que quieres cambiar de ti mismo/a o de tu vida y en lo que simplemente quieres mejorar para ser más feliz.

Comprender lo que te ocurre, reconocer sentimientos y sensaciones, localizar conductas o pensamientos que te están perjudicando o frenando tu desarrollo, saber cómo modificarlos e instaurar nuevos hábitos de comportamiento y pensamiento duraderos en el tiempo serán las tareas que llevaremos a cabo junt@s hasta que seas capaz de hacerlo tú solo/a.

Cómo acompaño

Un proceso claro y personalizado para tu bienestar emocional

Servicios de atención

Elige el formato que mejor se adapte a ti

Testimonios

Desde la primera sesión me sentí escuchado y comprendido. El espacio es seguro y el acompañamiento, muy humano y profesional por parte de Almudena. He mejorado bastante desde el acompañamiento que he tenido con ella. 

Jose M. P
Almudena transmite calma y confianza. Me ayudó a entender lo que me estaba pasando y a encontrar herramientas para gestionarlo mejor. Desde sus sesiones, he notado como algunos aspectos de mi vida han mejorado bastante. 
Rosario M. J
Valoro especialmente su forma clara de explicar las cosas y el respeto por mis tiempos. La terapia se sintió como un proceso conjunto.
Sonia G. M

Almudena es muy buena profesional. Desde el minuto uno sentí una mejoría con respecto a mis fobias. El proceso con ella está resultando bastante satisfactorio. 

Emilio C. P

Cuando contacté con Almudena, tenía muchos conflictos familiares y pensé que necesitaría ayuda con esta situación. Cuando le comenté mi caso, empezamos a trabajar con una metodología que a día de hoy, me ha permitido tener una relación más sana con mi familia y con mi entorno más cercano.

Patricia R. M
Cuando llegué a España, me sentía perdido, sin rumbo y no sabiendo por donde empezar. Contacté con Almudena y desde el primer momento me resultó más fácil integrarme en mi nuevo entorno.
Jhon R.

Cuando tomé la decisión de irme a Escocia, nunca pensé que el cambio me fuese a afectar tanto. Sin Almudena, no hubiera sido posible la adaptación a este país y tampoco el iniciar relaciones con todo tipo de personas.

Elisabeth K.
Desde hace muchos años era incapaz de coger un avión. Mi familia me decía constantemente que quería viajar fuera de España. En ese momento, me recorría un miedo intenso que me paralizaba. Desde entonces me di cuenta de ello y decidí ponerme en manos de Almudena. A partir de ahí, todo fue una mejora constante. Actualmente puedo viajar sin miedo y construir nuevas experiencias junto con mis seres queridos.
María O. L
Durante muchos años, he tenido que estar permanentemente «online» y sin poder desconectar del todo. Cuando fui a una sesión con Almudena, me di cuenta de que tenía un problema. Ahora puedo decir que soy capaz de desconectar y tomarme mis tiempos de descanso sin que me genere ansiedad.
Jose María A. R

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Estoy aquí para acompañarte. Escríbeme y empecemos junt@s este camino.

Email a.medina@cop.es
Teléfono +34 611 831 388
Ubicación Avenida Reyes Católicos 31, Santa Cruz de Tenerife,
España
“Somos instantes, formados por una sucesión de momentos felices.”
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